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GĂ©rer les situations de stress
- Prise de parole
- Se connaître et s'affirmer
- Communiquer et coopérer
- GĂ©rer les situations de stress
- DĂ©velopper son potentiel
- Etre efficace au quotidien
- Créativité - Changement - Evolution
- Expression Ă©crite
- Du stress Ă l'Ă©nergie positive(OP50116)
- Communiquer sans violence avec l'approche CNV(ON50926)
- GĂ©rer les conflits interpersonnels et les tensions(ME40205)
- L'art de la critique constructive(OP50733)
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- ArtZen : gérer son stress et évacuer les tensions grâce à la création artistique(OW90103)
- Se ressourcer pour agir efficacement(OP51076)
Se ressourcer pour agir efficacement
La sophrologie au service de notre efficacité
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OBJECTIFS DE LA FORMATION
- DĂ©velopper ses performances.
- Optimiser l’usage de son énergie physique, mentale, émotionnelle.
- Mobiliser rapidement ses ressources pour faire face aux pressions.
- Développer ses propres stratégies pour valoriser son potentiel.
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NOTIONS CLEFS
Sophrologie - Tensions - Relaxation - Concentration - Bien-ĂŞtre au travail NOS +
- Un formateur spécialiste en sophrologie caycédienne.
- La redécouverte de l'ensemble de ses ressources.
- Des techniques expérimentées graduellement tout au long de la formation.
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A QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?
- Cadres souhaitant détenir des techniques pour se ressourcer et être au meilleur de soi.
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LES STAGES COMPLéMENTAIRES
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| Code | Durée | Prix à partir de |
|---|---|---|
| OP51076 | 3 jours |
1814 € |
(déjeuner compris)
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