Formation : Affirmation de soi - Formation à distance

S'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maitrisant l'art d'être assertif

Durée : jour

La classe virtuelle Affirmation de soi et assertivité permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif. En 2 jours vous gagnerez en assurance et développerez la confiance en soi.

Une solution opérationnelle 100% à distance et éligible au CPF! Si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de vous inscrire sur moncompteformation.fr

Cette formation « Affirmation de soi » éligible au CPF mène aussi à la certification « Nouveau Manager » Repertoire specifique n°RS2985, finançable également via votre CPF.

LES OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :

Augmenter son impact personnel grâce à l'affirmation de soi.
Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
Établir des relations professionnelles constructives.
Savoir faire face aux personnalités difficiles.

LE PROGRAMME

Pédagogie interactive en 4 classes virtuelles d'une durée totale de 8h (4 classes virtuelles de 2h sur 2 jours

Classe Virtuelle 1

L'affirmation de soi – l'assertivité, qu'est-ce que c'est ?
Les 4 grandes familles de comportements
Autodiagnostic : état des lieux de son assertivité, études d'exemples individualisés.
Atelier : repérer les attitudes adoptées en situations difficiles.

Classe Virtuelle 2

Dire oui, m'engager, faire confiance
Exercice : la chasse aux fausses bonnes idées.

Classe Virtuelle 3

Dire non, poser des limites
Exprimer une critique constructive
Vidéo : « le cocktail Énergie, Courtoisie, Délicatesse, Écoute ».

Classe Virtuelle 4

Faire face au mécontentement
Faire vivre les signes de reconnaissance
Outil : le DEPA, démarche efficace pour désamorcer une tension ou résoudre un conflit.
Quiz : sentiments, opinions, faits.
Vidéo : la démarche DEPA en 4 étapes.
L'attestation de présence des participants se fait par un état des connexions/présences.Une assistance technique et pédagogique appropriée est mise à disposition du bénéficiaire (outil webex)Le bénéficiaire est informé sur les activités pédagogiques à effectuer à distance et leur durée
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PUBLIC ET PRÉ-REQUIS

Public

Toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel.
Tout collaborateur qui doit s'affirmer dans ses relations professionnelles.

Pré-requis

Aucun prérequis.

LES + DE LA FORMATION

Les + de la formation

Groupe de participants réduit, pédagogie interactive, échanges de bonnes pratiques.
Entraînements sur les problématiques des participants, plan d'action personnalisé.