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Formation : Analyse Transactionnelle

Développer de nouveaux modes de communication pour établir des relations constructives au quotidien

  • Référence : OP50019
  • Durée : 3 jours
  • Prix : 1 850,00 € HT
  • Déjeuner compris
La formation Analyse Transactionnelle permet à toute personne qui souhaite acquérir des outils pour comprendre et optimiser sa manière d'échanger de développer de nouveaux modes de communication pour établir des relations constructives au quotidien. En 3 jours vous apprendrez à mettre en oeuvre de nouvelles options de communication.

Objectifs pédagogiques :

Mieux se connaître et savoir s’engager.
Redécouvrir les ressorts de la relation interpersonnelle.
Mettre en œuvre de nouvelles options de communication.
Aborder de façon constructive et responsable toute situation relationnelle.

1 - Quelles sont  les composantes de ma personnalité selon le cadre de référence de l'Analyse Transactionnelle ?

Utiliser ses composantes, stimuler celles délaissées.
Développer sa cohérence.
Accueillir de nouvelles options.
Autodiagnostic : test de l'égogramme.
Exercices : "la note de service", reconnaître les "états du moi" qui s'expriment sur de courtes séquences vidéo.

2 - Comment trouver les clés pour mieux communiquer avec mes interlocuteurs ?

Identifier les « transactions » dans les échanges interpersonnels.
Connaître notre tendance et « position » vis-à-vis des autres.
Savoir établir des relations constructives, « gagnant-gagnant ».
Jeux de rôles filmés : je change "d'état du moi" sur commande, débriefing en groupe.

3 - Comment développer ma flexibilité et mon efficacité comportementale ?

Identifier ses messages internes contraignants.
Se donner les moyens d'une meilleure gestion de soi.
Sortir ou éviter d’entrer dans des interactions néfastes ou « jeux psychologiques ».
Mieux gérer les situations de conflit.
Entraînement sur des situations tendues proposées par les participants  : comment le dire autrement ?

4 - Comment contribuer à une bonne qualité de vie et performance au travail ?

Donner et recevoir des signes de reconnaissance.
Être son propre acteur de changement, s’engager sur un contrat personnel.
Atelier individuel : mon contrat avec moi-même.

Public

Toute personne qui souhaite acquérir des outils pour comprendre et optimiser sa manière d’échanger.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Les + de la formation

Trois tests permettant d'identifier des points de vigilance.
De nombreux entraînements aux nouvelles façons de communiquer.
Accès illimité en ligne à des vidéos et e-learning post-formation.

Témoignages des participants

Quelques témoignages de participants ayant suivi la formation « Analyse Transactionnelle »

Analyse Transactionnelle
Par Didier B. à PARIS
Ecoute interactivité avec le formateur. Dynamisme du groupe et du formateur. La passion du formateur a été transmise au groupe. L' Analyse transactionnelle m'a permis d'analyser ma personnalité et ma manière de communiquer, cours à renouveler.
Analyse Transactionnelle
Par Valerie C. à PARIS
l'outil AT (analyse transactionnelle) est simple de compréhension et dans son utilisation. L'animatrice nous a fait partager sa passion pour son travail. Bravo !
Analyse Transactionnelle
Par Valerie L. à PARIS
"Contenu conforme à mes attentes (très bonne prise en compte des attentes de chaque participant). Formation qui suit un fil conducteur très clair et des illustrations souvent personnalisées, des sujets connexes imprévus mais pertinents. Grande clairvoyance de la part de la formatrice qui a su cerner la ""personnalité"" de chaque participant. Fréquentes vérifications que le déroulement de la formation convient aux participants. "
Analyse Transactionnelle
Par Avra T. à PARIS
"Clés de décryptage. Mise en perspective des ""états du moi"" et les points positifs de chaque état, leur complémentarité. Les messages contraignants. Connaissance de soi et développement personnel. Points forts : les séances où l'on est filmé et l'analyse par rapport à l'éclairage AT (analyse transactionnelle) ou PCM (process communication management) des séquences."
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