La formation Bien vivre le changement facilite l'acception du changement dans le cadre professionnel. Appréhendez les enjeux du changement pour mieux accepter les transformations. Découvrez comment mieux vivre le changement et comment s'y adapter efficacement, tout en apprenant à tirer profit de l'opportunité d'un changement. LES 5 COMPÉTENCES CLÉS Appréhender une nouvelle situationComprendre ses réactionsRéagir et devenir acteur Visualiser les opportunitésS'engager dans le changement avec sérénité E-start AVANT, JE M’ENGAGE Je me connecte sur mon espace numérique CSP DOCENDI Je démarre mon parcours digital interactif : training game, vidéo, référentiel de compétences. Mon animateur reçoit mes objectifs de progrès. LE PROGRAMME Appréhender une nouvelle situationDéfinir le changementLa permanence du changementLes étapes du changementJEU : vivez un changement de perspectiveIdentifier les facteurs de résistanceLes 5 grandes constantesLe rapport personnel au changementTEST : mon niveau de resistanceValidation : quizzComprendre ses réactionsConnaître les différentes attitudes possiblesDésengagement, colèreLes pensées internes et les pertes ressentiesINSTANT'DÉCLIC : les freins au changementS'appuyer sur ses émotionsLes 4 émotions primairesDe l'émotion à l'actionINSTANT'DÉCLIC : l'émotion, une alliée pour agir !Validation : mon profil face au changementRéagir et devenir acteurIdentifier objectivement les changementsL'analyse factuelle de la situationCe que je perds, ce que je gagneACTION : les 2 premères phases du protocole du changementS'affirmer en situation de changementLes 4 positions de vieLa position gagnante gagnanteTEST : la position de vie favoriteValidation : mise en situationVisualiser les opportunitésAborder le changement avec confianceLe cercle vertueuxLes croyances aidantesOUTIL-CLÉ : mes 5 forcesTrouver de nouveaux repèresCe que je vais apprendreCe que je vais mettre en placeACTION : mettre en place la 3e phase du protocole du changementValidation : jeux de synthèseS'engager dans le changement avec sérénitéBien gérer son stressLa gestion du stressLes 3 stratégiesOUTIL-CLÉ : le PABOSARester au top de son énergieDe l'énergie en toute circonstanceLa satisfaction des besoins physiologiquesJEU : nourrir les besoinsValidation : co-challenge E-coach APRÈS, JE SUIS ACCOMPAGNÉ.E J’accède à mon centre de ressources sur mon espace numérique CSP DOCENDI. Je mets en oeuvre mes engagements dans mon contexte professionnel et je bénéficie du soutien de mon animateur via les coups de pouce. PUBLIC ET PRÉ-REQUIS Public collaborateurs souhaitant acquérir des techniques et outils pratiques pour vivre les situations de changement sereinement. Pré-requis Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.
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