Formation Affirmation de soi - Formation à distance

S'affirmer au quotidien dans les situations professionnelles en maitrisant l'art d'être assertif

A distance

Session

La classe virtuelle Affirmation de soi et assertivité permet à toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel de s'affirmer dans les situations professionnelles en maîtrisant l'art d'être assertif. Vous gagnerez en assurance et développerez la confiance en soi.

Une solution opérationnelle 100% à distance et éligible au CPF! Si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de vous inscrire sur moncompteformation.fr

Cette formation mène aussi à la certification « Nouveau Manager » code n°RS2985, finançable également via votre CPF.

LES OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Augmenter son impact personnel grâce à l'affirmation de soi.
Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
Établir des relations professionnelles constructives.
Savoir faire face aux personnalités difficiles.

LE PROGRAMME

Pédagogie interactive en 4 classes virtuelles de 2,5h chacune sur 2 jours soit 10h.
Classe Virtuelle 1

L'affirmation de soi – l'assertivité, qu'est-ce que c'est ?
Les 4 grandes familles de comportements
Autodiagnostic : état des lieux de son assertivité, études d'exemples individualisés.
Atelier : repérer les attitudes adoptées en situations difficiles.

Classe Virtuelle 2

Dire oui, m'engager, faire confiance
Exercice : la chasse aux fausses bonnes idées.

Classe Virtuelle 3

Dire non, poser des limites
Exprimer une critique constructive
Vidéo : « le cocktail Énergie, Courtoisie, Délicatesse, Écoute ».

Classe Virtuelle 4

Faire face au mécontentement
Faire vivre les signes de reconnaissance
Outil : le DEPA, démarche efficace pour désamorcer une tension ou résoudre un conflit.
Quiz : sentiments, opinions, faits.
Vidéo : la démarche DEPA en 4 étapes.
L'attestation de présence des participants se fait par un état des connexions/présences.Une assistance technique et pédagogique appropriée est mise à disposition du bénéficiaire (outil webex)Le bénéficiaire est informé sur les activités pédagogiques à effectuer à distance et leur durée
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PUBLIC ET PRÉ-REQUIS

Public

Toute personne désireuse de renforcer sa dimension humaine dans le champ professionnel.
Tout collaborateur qui doit s'affirmer dans ses relations professionnelles.

Pré-requis

Aucun prérequis.

LES + DE LA FORMATION

Les + de la formation

Groupe de participants réduit, pédagogie interactive, échanges de bonnes pratiques.
Entraînements sur les problématiques des participants, plan d'action personnalisé.