Formation Confiance en soi

Développer son estime de soi et des relations de confiance au travail

2 jours

Session

LES 5 COMPÉTENCES CLÉS

Comprendre les leviers de la confiance en soi
Gagner en assurance
S'engager dans la spirale du succès
Inspirer confiance
Développer des relations de confiance

E-start

AVANT, JE M’ENGAGE

Je me connecte sur mon espace numérique CSP DOCENDI
Je démarre mon parcours digital interactif : training game, vidéo, référentiel de compétences. Mon animateur reçoit mes objectifs de progrès.

 

LE PROGRAMME

Comprendre les leviers de la confiance en soiDiagnostiquer son niveau de confiance en soiAutodiagnostic d'évaluation personnelleRetour d'image
INSTANT'DÉCLIC : feedback personnalisé du groupe
Identifier les fondements de la confiance en soiLes 3 piliers de la confiance en soi Une compétence variable soumise aux expériences
ACTION : mes cercles de confiance à nourrir
Validation : quizz Gagner en assuranceConstruire la juste image de soiLes composantes de l'estime de soiReconnaître ses droits
INSTANT'DÉCLIC : où je me situe ?
S'appuyer sur ses forces pour gagner en confianceDe l'estime à la confianceSe libérer de ses croyances et agir
ACTION : la cartographie de mes talents
Validation : je me lance un défi !S'engager dans la spirale du succèsActiver la dynamique positiveZone de confort, zone d'effortAu-delà de la peur
INSTANT'DÉCLIC : analyse de la réussite
Se fixer des objectifs et gagner en confianceLe rôle de nos besoinsDu besoin à l'action
ACTION : mon objectif SMART
Validation : construire son plan d'actionInspirer confiancePoser les bases d'un climat de confianceLes 4 leviers de la confianceLe besoin de sécurité réciproque
Exercice : « dans mes bras ! »
Cultiver la confiance au quotidienLes signes de reconnaissanceLe feedback
INSTANT'DÉCLIC : l'effet pygmallion
Validation : séquence Vrai/FauxDévelopper des relations de confianceAccueillir positivement la critiqueDe l'émotion à la relationLe DESC
ACTION : mise en situation
Adopter la bonne postureLa posture +/+Les positions de vie
ACTION : jeux de rôles
Validation : co challengeJe m'engage : mon plan d'action

E-coach

APRÈS, JE  SUIS  ACCOMPAGNÉ.E

J’accède  à  mon  centre  de  ressources  sur  mon espace numérique CSP DOCENDI.

Je mets en oeuvre mes engagements dans mon contexte professionnel et je bénéficie du soutien de mon animateur via les coups de pouce.

PUBLIC ET PRÉ-REQUIS

Public

collaborateurs souhaitant développer la confiance en eux-mêmes, leur capacité d'action et leurs relations au travail.