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Formation : Bien vivre le changement

Faciliter sa propre acceptation du changement 

  • Référence : 90398
  • Durée : 1 jour
  • Prix : 870,00 € HT

Objectifs pédagogiques :

Intégrer les évolutions et changements de l’environnement de travail et construire un projet personnel d’évolution.
Comprendre et accepter les changements.
Réactiver et développer des capacités d’apprentissage et acquérir des méthodes de travail.
Être acteur de sa vie professionnelle en développant et en affirmant des compétences techniques et comportementales.

1 - Comment mieux vivre le changement ?

Acquisition de repères clés pour vivre le changement avec plus d’aisance.
Meilleure connaissance de soi en situation de changement.
Dessine moi ta ligne de vie.

2 - Quels-sont les éléments indissociables d'un changement ?

Les réactions face aux changements : résistances, conservation, progrès.
Les étapes du changement.
Changer de posture : vivez un changement de perspective.

3 - Comment accepter et bien vivre les changements ?

Mieux se connaître à travers ses réactions.
S’affirmer en situation de changement.
Savoir prendre des risques mesurés : zones de confort, de risques, de panique.
Identifier les avantages et inconvénients réels et perçus du changement.
Autodiagnostic des positions de vie.
Mise en situation : sortez de votre zone de confort.

4 - Comment parvenir à tirer profit de l’opportunité d’un changement ?

Concevoir et réaliser son projet d’évolution personnel.
Élaborer son projet professionnel : un contrat de progrès.
Se fixer des objectifs.
Planifier et organiser sa montée en compétences.
Se fixer des critères de réussite.
Réalisation d'un petite annonce de soi.

5 - Comment mener à bien ses projets de changement professionnel ?

Valider ses projets.
Planifier son travail.
Évaluer et suivre ses objectifs.
Plan d'action.

Public

Toute personne en situation de changement personnel ou professionnel.
Personnel des entreprises et organisations en réorganisation ou en restructuration.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Les + de la formation

Outils d'analyse du processus du changement.
Partage d'expériences.
Travaux sur vos situations de changement.
Offert : le livre « Auto-coaching efficace » de Yann Coirault.

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