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Formation : Trust Camp - Voyage au coeur de la confiance

Entrainez-vous à avoir confiance en toute circonstance

  • Référence : 90653
  • Durée : 2 jours
  • Prix : 1,00 € HT

Voyage au cœur de la confiance est une vrai aventure pédagogique qui vous permettra d’élargir votre zone de confort, d’accéder à vos ressources internes afin développer votre confiance en toute circonstance. Pas à pas, vous aller vivre des situations stimulantes qui vous permettrons de vous dépasser dans un cadre bienveillant.

Objectifs pédagogiques :

Atteindre son but en prenant confiance en soi.
Prendre conscience de ses propres ressources.
Développer une attitude positive au quotidien.

1 - Comment lâcher prise dans un environnement incertain ?

Avancer sans savoir où je vais.
Accepter les imprévus.
Visualiser le meilleur dénouement.
Tirer avantage de chaque situation.
Exercices : lâcher prise, lâcher son agenda et sa montre.
Jeu de projection : et si tout se passait bien ?

2 - Comment développer ma capacité à oser ?

Sortir de ma zone de confort.
Dépasser mes limites.
Aller au-delà de mes peurs.
Transformer mes pensées automatiques en pensées constructives.
Défis en situation et en binôme, débriefs, feed-backs et prise de recul.

3 - Comment me connecter à ma force intérieure ?

Découvrir mes qualités et mes aptitudes : les accueillir et savoir les utiliser.
Développer ma capacité d’adaptation.
Améliorer mon intelligence intuitive.
Comprendre le lien du corps sur l’esprit et de l’esprit sur le corps.
Comment ancrer les bonnes pratiques dans son quotidien et faire de son expérience un tremplin au jour le jour.

Public

Toute personne qui souhaite gagner en confiance en soi.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est demandé pour participer à cette formation. En revanche, une volonté personnelle et choisie de s'y impliquer est nécessaire pour en tirer les meilleurs bénéfices

Les + de la formation

Formation expérientielle dans un mileu surprenant.
Permet de faire grandir sa zone de confort.
Basée sur la psychologie positive.