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Formation : Développer une saine estime de soi

Donner un second souffle à votre carrière en cultivant les racines de la confiance en soi

  • Référence : OR41636
  • Durée : 3 jours
  • Prix : 1 890,00 € HT
  • Déjeuner compris

La formation développer un saine estime de soi permet à toute personne motivée de donner un second souffle à sa carrière en cultivant les racines de la confiance en soi. Vous apprendrez à accroître votre potentiel pour mieux se réaliser sur le plan professionnel.

Objectifs pédagogiques :

Gagner en estime de soi pour développer la confiance en soi.
Accroître son potentiel pour mieux se réaliser sur le plan professionnel.
Cultiver les qualités à la base du leadership.

1 - Quelle estime ai-je de moi ?

Autodiagnostic d'évaluation personnelle.
Activité : définir mon plan de progrès pour la formation.

2 - Qu'est-ce que l'estime de soi ?

Être versus Faire et Avoir, l'estime au cœur même de notre identité.
À la croisée de l'estime de soi = confiance en soi et image de soi.
Activité : valeurs et croyances, poids du passé... et guide vers un avenir prometteur.
Exercice : du verre à moitié vide, au verre à moitié plein. Dépasser le jugement et restaurer la sécurité intérieure.

3 - Quels bénéfices attendre d'une bonne estime de soi ?

Outils : L'aigle déploie ses ailes, ou la confiance structurelle retrouvée.
La faculté de conjuguer le présent pour une aptitude accrue au bonheur, prendre soin de soi.
Activités : choix, intuition et audace, gages d'une carrière professionnelle épanouissante. La place du ressenti.
Exercice : réflexions sur ma singularité.

4 - Comment développer l'estime que je me porte ?

Outil : un sens à mon action présente avec mon projet de vie.
Lâcher le frein et s'autoriser, quatre permissions pour déjouer honte et culpabilité.
Activité : quand je crée, je me crée, le potentiel créatif comme expression de l'élan vital à la source de l'estime de soi.
Exercice : mon centième anniversaire.
Exercice : la ligne du temps de mon parcours professionnel (revisiter le passé et ouvrir les possibles de l'avenir).

Public

Tout le monde.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Alex FEBO

Consultant en développement personnel et communication
Maître-Praticien en PNL, certifié en sophro-relaxation et formé en analyse transactionnelle et communication non violente. Alex Febo intervient sur les formations de développement personnel, management et relation client. Il propose également du coaching individuel. Il est l'auteur des livres "Les 5 clés pour gérer les conflits" et "Les 5 clés pour se libérer du stress" parus aux Editions DUNOD.

Les + de la formation

Formation assurée par des coachs ou thérapeutes (certifiés en exercice).
Pragmatique, facilitant votre implication pour vos résultats sur le terrain.
Activités d'introspection.
Offert : le livre " Les 5 clés pour développer la confiance en soi " paru aux Éditions Dunod.

Témoignages des participants

Quelques témoignages de participants ayant suivi la formation « Développer une saine estime de soi »

Développer une saine estime de soi
Par ELISABETH P. à PARIS
Développer une saine estime de soi
Par Bazilie B. à PARIS
Les points forts de cette formation étaient : -Le dynamisme et la compréhension de la formatrice -Cette formation est très complète -Le fait d'être en petit groupe -La beauté des locaux
Développer une saine estime de soi
Par Isabelle N. à PARIS
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Paris
* Session garantie : Les sessions garanties sont des dates de formations officiellement maintenues et garanties par CSP. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.