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Formation : Développer une saine estime de soi

Donner un second souffle à votre carrière en cultivant les racines de la confiance en soi

  • Référence : OR41636
  • Durée : 3 jours
  • Prix : 1 890,00 € HT
  • Déjeuner compris
La formation développer un saine estime de soi permet à toute personne motivée de donner un second souffle à sa carrière en cultivant les racines de la confiance en soi. Vous apprendrez à accroître votre potentiel pour mieux se réaliser sur le plan professionnel.

Objectifs pédagogiques :

Gagner en estime de soi pour développer la confiance en soi.
Accroître son potentiel pour mieux se réaliser sur le plan professionnel.
Cultiver les qualités à la base du leadership.

1 - Quelle estime ai-je de moi ?

Autodiagnostic d'évaluation personnelle.
Activité : définir mon plan de progrès pour la formation.

2 - Qu'est-ce que l'estime de soi ?

Être versus Faire et Avoir, l'estime au cœur même de notre identité.
À la croisée de l'estime de soi = confiance en soi et image de soi.
Activité : valeurs et croyances, poids du passé... et guide vers un avenir prometteur.
Exercice : du verre à moitié vide, au verre à moitié plein. Dépasser le jugement et restaurer la sécurité intérieure.

3 - Quels bénéfices attendre d'une bonne estime de soi ?

Outils : L'aigle déploie ses ailes, ou la confiance structurelle retrouvée.
La faculté de conjuguer le présent pour une aptitude accrue au bonheur, prendre soin de soi.
Activités : choix, intuition et audace, gages d'une carrière professionnelle épanouissante. La place du ressenti.
Exercice : réflexions sur ma singularité.

4 - Comment développer l'estime que je me porte ?

Outil : un sens à mon action présente avec mon projet de vie.
Lâcher le frein et s'autoriser, quatre permissions pour déjouer honte et culpabilité.
Activité : quand je crée, je me crée, le potentiel créatif comme expression de l'élan vital à la source de l'estime de soi.
Exercice : mon centième anniversaire.
Exercice : la ligne du temps de mon parcours professionnel (revisiter le passé et ouvrir les possibles de l'avenir).

Public

Toute personne motivée pour donner un second souffle à sa carrière professionnelle.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Alex FEBO

Consultant en développement personnel et communication
Maître-Praticien en PNL, certifié en sophro-relaxation et formé en analyse transactionnelle et communication non violente.

Les + de la formation

Formation assurée par des coachs ou thérapeutes (certifiés en exercice).
Pragmatique, facilitant votre implication pour vos résultats sur le terrain.
Activités d'introspection.
Offert : le livre " Les 5 clés pour développer la confiance en soi " paru aux Éditions Dunod.

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