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Formation : Trouver les clés de sa motivation

Identifier et utiliser ses besoins, motivations et appétences pour se donner de l'élan dans son travail

  • Référence : 90661
  • Durée : 2 jours
  • Prix : 1 410,00 € HT

La formation Trouver les clés de sa motivation permet de mieux appréhender sa dynamique personnelle dans sa fonction et son environnement. Cela passe par un approfondissement et une formalisation de la connaissance de ses besoins fondamentaux, de ses moteurs, de ses sources de motivation et de plaisir. La finalité est évidemment d'acquérir les outils pour se motiver soi-même : perception et mise en actions.

Objectifs pédagogiques :

Trouver sa dynamique personnelle dans sa fonction et son environnement.
Approfondir et formaliser la connaissance de ses besoins fondamentaux, de ses moteurs, de ses sources de motivation et de plaisir.
Acquérir les outils pour se motiver soi-même : perception et mise en actions.

1 - Motivation, Besoins, Bien-être, Appétences, Plaisir : De quoi parlons-nous ?

Et notre cerveau : qu'en dit-il ?
Mécanisme et effets du circuit de la récompense.
Echange et partage de vision. 

2 - Que dit notre style comportemental de nos besoins en termes d'environnement ?

Définir mes environnements de confort.
Identifier mes zones de stress.
Stable ou changeant ?
Orienté dossiers ou relations ?
Sprinter ou marathonien ?
Autodiagnostic : Profil personnel DISC.
Vidéo et échange en sous-groupes.

3 - Qu'est-ce qui nous pousse à l'action ?

Découvrir les 6 facteurs de motivation et 12 moteurs grâce au modèle de Spranger.
Identifier ses valeurs.
Réflexion individuelle et échanges.

4 - Qu'est-ce qui me procure du plaisir ? Quelles sont mes appétences ?

30 appétences classées en 3 catégories selon le modèle de Francis Boyer.
Appétences relatives à l'action, à la réflexion, à la relation et aux émotions.
Autodiagnostic et grille d'analyse.

5 - Job crafting : ou comment agir sur le contour de mon poste ?

A partir de mes besoins, motivations, appétences : comment prendre de la hauteur, redessiner les contours de ma fonction pour l'enrichir d'autres tâches ?
Dessine-moi ton job.

6.Comment être dans son flow ?

Définir les apports de la psychologie positive.
Comprendre la notion de flow / d'expérience optimale.
Mesurer le niveau de challenge et le niveau de compétence pour être dans son flow.
Identifier les 8 caractéristiques majeurs pour définir le flow.
Exercice : Jobcrafter avec le flow : tendre vers une activité professionnelle dynamisante et qui fait sens !

Public

Tout salarié en entreprise, quelque soit la fonction et le niveau hiérarchique.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation. 

Les + de la formation

Chaque participant reçoit son profil personnel de styles comportementaux et de motivation réalisés à partir d'un questionnaire en ligne.
Chacun trouvera ses propres voies de motivation à partir de grilles d'analyse et d'actions concrètes.

Toutes les sessions de cette formation

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