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Formation : Un bureau pour mieux travailler

Harmoniser votre espace de travail pour une meilleure efficacité

  • Référence : OB41520
  • Durée : 2 jours
  • Prix : 1 380,00 € HT
  • Déjeuner compris
Comprendre les influences de l'agencement de votre bureau sur vous-même constitue un levier d'épanouissement professionnel.
En introduisant de simples stimulis dans votre espace de travail, vous bénéficiez d'une aide précieuse pour gagner en efficacité et sérénité.

Objectifs pédagogiques :

Analyser les points forts et gênants de son lieu de travail et bureau. Interpréter les influences de son environnement de travail sur soi et sur ses missions professionnelles. Faire une étude de son bureau selon les principes du feng shui. Connaître les solutions simples à mettre en place dans l'espace.
Chaque participant est invité à venir à la formation avec 3 photos exploitables de son bureau ou open-space.

1 - Quelles interactions entre mon environnement et moi ?

Faire l'état des lieux de sa situation et déterminer l'état souhaité.
Dérouler le processus descriptif de l'agencement autour de moi.
Observer, ressentir et effet miroir.
Étude de cas : séquence d'analyse à partir de trois photos exploitables du poste de travail.

2 - Comment identifier les leviers et freins à mes missions ?

Les éléments importants pour sa réussite.
L'ergonomie en position assise.
La libre circulation du corps dans son espace de travail.
Autodiagnostic : chacun fait le lien entre ses missions et les leviers d'efficacité de son environnement de travail.

3 - Comment créer l'harmonie ?

Outil : les cinq éléments qui composent son environnement de travail.
Le principe de l'alternance favorable à la concentration et l'action.
Le décodage des neufs zones de mon bureau.
Exercice sur une grille géante pour expérimenter les neufs zones.

4 - Quelles solutions simples pour mon poste de travail et activité ?

Les zones du bureau à réagencer et dynamiser.
Les solutions de perspectives et d’apaisement.
Protéger ou stimuler son environnement selon son métier.
Atelier individuel : livret personnel de solutions simples et efficaces.

5 - Comment se ressourcer pour gagner en efficacité ?

Les techniques de relaxation réalistes en open-space.
Le palming.
L’ancrage.
Entraînement. : expérimentation individuelle des différentes techniques étudiées.

Public

Toute personne désireuse de mettre en place des solutions concrètes pour favoriser fluidité et efficacité dans son environnement de travail.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Les + de la formation

Des solutions concrètes directement applicables à votre poste de travail et activité professionnelle.
L'initiation à des préceptes de développement individuel basés sur une logique feng shui.
Des fiches pratiques de référence pour des actions personnalisées.

Toutes les sessions de cette formation

26/03/1827/03/18
Paris
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