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Formation : Seniors : réussir sa retraite

Passer de votre vie professionnelle à une retraite active

  • Référence : RO51444
  • Durée : 2 jours
  • Prix : 1 380,00 € HT
  • Déjeuner compris

La formation Senior : réussir sa retraite, permet à toute personne proche d'un départ en retraite, de trouver de nouveaux repères, construire un projet de retraite et s'occuper de soi. En 2 jours, apprenez à passer de votre vie professionnelle à une retraite active.

Objectifs pédagogiques :

Prendre conscience des changements liés à la retraite.
Trouver de nouveaux repères.
Construire un projet de retraite.
S'occuper de soi : santé, loisirs, mémoire...

1 - Comment gérer le lien avec mon entreprise ?

Préparer sa décision de départ.
Construire des relations positives avec son successeur.
Transmettre ses savoirs, son expérience (parrainage, tutorat...), la mémoire de l'entreprise.
Continuer son activité : comment, à quel rythme, sous quelles conditions.
Partage d'expériences et échanges entre les participants.

2 - Comment faire évoluer mon projet de vie, déterminer les règles de ma nouvelle vie ?

Faire face aux sollicitations familiales : proposer, accepter ou subir.
Gérer le risque de solitude mais savoir aussi dire non : connaître ses traits de personnalité.
Repérer les changements et les positiver : passer du deuil à la construction personnelle.
Se créer de nouvelles relations.
Atelier collectif : organiser ma nouvelle vie.

3 - Comment construire une retraite active ?

Choisir des activités pour soi : ai-je le droit de penser à moi ?
Concevoir un projet à moyen et long terme.
Associer mon entourage à mes projets.
Les associations et le bénévolat, mes motivations et mes envies.
Créer un portefeuille d'adresses utiles : associations, sport, activités culturelles.
Atelier individuel : réalisation de son propre bilan personnalisé.

4 - Comment optimiser sa santé ?

Anticiper mes perspectives de santé.
Pratiquer une activité physique et sportive.
Avoir une alimentation saine et équilibrée.
Le sommeil.
Exercice : le point santé.

5 - Comment entretenir et dynamiser sa mémoire ?

Comprendre le fonctionnement de la mémoire.
Les étapes de la mémorisation.
Les techniques de renforcement de la mémoire.
Entraînement : exercices de renforcement de la mémoire.

Public

Toute personne proche d'un départ en retraite.
Dans l'idéal, un stage à réaliser 4 à 6 mois avant le départ.

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation.

Les + de la formation

Le jeu du Bingo.
Un bilan personnalisé pour chaque stagiaire.
De nombreuses fiches et documents à l'usage du futur retraité.
Construction de son projet de vie.

Témoignages des participants

Quelques témoignages de participants ayant suivi la formation « Seniors : réussir sa retraite »

Seniors : réussir sa retraite
Par Jacky G. à PARIS
Très bonne animation. Richesse de discussion avec des personnes travaillant dans des domaines différents. Accompagnement des projets de vie pour les seniors.
Seniors : réussir sa retraite
Par Francoise P. à PARIS
Petit groupe qui permet de s'exprimer et d'échanger les idées plus facilement. Trouver de nouveaux repères. Construire un nouveau projet
Seniors : réussir sa retraite
Par Marie-Therese V. à PARIS
La pédagogie développée par l'animatrice. Identifier et construire un projet de retraite. L'annuaire des associations.
Seniors : réussir sa retraite
Par Lydie C. à PARIS
Un bon échange entre le formateur et les participants sur les différents sujets abordés
Seniors : réussir sa retraite
Par Nadine D. à PARIS
Nombreaux échanges participants / formateur Bonne ambiance
Seniors : réussir sa retraite
Par Christine S. à PARIS
Appréhender ce qu'est ou représente la Retraite Répondre aux différents questionnements Proposer des alternatives pour cette nouvelle vie
Seniors : réussir sa retraite
Par Bernadette B. à PARIS
toutes infos et renseignements pour être utile à la retraite
Seniors : réussir sa retraite
Par Marie Martine G. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Odile M. à PARIS
- Construire une retraite active (exercice sur la recherche d'activités) - Optimiser sa santé - Entretenir et dynamiser sa mémoire
Seniors : réussir sa retraite
Par Serge P. à PARIS
Expérience et professionnalisme du formateur
Seniors : réussir sa retraite
Par Patrick P. à PARIS
apprendre à gérer sa retraite
Seniors : réussir sa retraite
Par Pierrette B. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Martine S. à PARIS
l'échange entre les participants et le formateur.
Seniors : réussir sa retraite
Par Eric M. à PARIS
Animation de Patrick
Seniors : réussir sa retraite
Par Lydia A. à PARIS
Les points forts de cette formation : personnellement cette formation a été très bénéfique, les pistes dispensées par le formateur pourra que me servir dans un futur. le formateur connaissait parfaitement son programme qui a pu tenir à l'écouté et motivé l'attention des stagiaires. MERCI
Seniors : réussir sa retraite
Par Michel C. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Michel C. à PARIS
échanges approfondis entre participants ; animatrice expérimentée
Seniors : réussir sa retraite
Par Kris F. à PARIS
Convivialité, exemples concrets,
Seniors : réussir sa retraite
Par Guillaume M. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Joelle N. à PARIS
le formateur était très pédagogue, très à l'écoute je pense que grâce à sa personnalité la formation a été plus "intéressante". il a su nous intéresser à tous les sujets liés à la cessation d'activité càd la retraite !!
Seniors : réussir sa retraite
Par Annie B. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Jean-Luc C. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Herve L. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Francoise G. à PARIS
Les points forts de cette formation étaient déjà la maîtrise des sujets, les sujets abordés intéressants. Le formateur savait bien nous les expliquer et de surcroît était très sympathique. Enfin les 2 personnes qui étaient avec moi étaient également très sympathiques.
Seniors : réussir sa retraite
Par Nicole C. à PARIS
- Le blason (valeurs...). - Faire prendre conscience à chacun de la continuité de la vie après le départ de la vie active. - savoir partir de sa vie professionnelle et s'ouvrir de nouveaux horizons - Les points importants à "réfléchir" au moment du départ
Seniors : réussir sa retraite
Par Patricia M. à PARIS
Les Emotions, la réflexion et les différents échanges avec les participants partant ou pas à la retraite cette année.
Seniors : réussir sa retraite
Par Gerard S. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Catherine B. à PARIS
Nous étions peu nombreux donc l'approche a été personnalisée ce qui nous a permis d'évoluer plus facilement
Seniors : réussir sa retraite
Par Daniel C. à LYON
Le charme de Florence et surtout sa capacité à nous convaincre. Sa douceur,sa connaissance de "l'autre".
Seniors : réussir sa retraite
Par Hervé H. à LYON
Seniors : réussir sa retraite
Par Veronique B. à PARIS
Le nombre de participants a été idéal.
Seniors : réussir sa retraite
Par Imma L. à PARIS
cette formation de préparation à la retraite m'a permis de comprendre ce que veut dire "préparer sa retraite". en général, on y met ce que l'on veut, ces 2 jours m'ont permis de comprendre à quel point le "changement" sera important et comment je dois m'y préparer et m'adapter.et cette prise de concience est trés importante
Seniors : réussir sa retraite
Par Daniel M. à PARIS
PATRICK et sa communication
Seniors : réussir sa retraite
Par Louis B. à PARIS
Prendre le temps et un peu de recul pour préparer positivement un changement de vie. Partager avec d'autres dans une situation identique mais vécue différemment.
Seniors : réussir sa retraite
Par Christine D. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par JANIE A. à
L'approche par la pschycologie et les jeux de rôle qui ont permis une bonne ambiance dans le groupe
Seniors : réussir sa retraite
Par Evelyne C. à
Prendre du temps pour soi
Seniors : réussir sa retraite
Par MARTINE D. à
la confiance en soi
Seniors : réussir sa retraite
Par Roger G. à
les méthodes/outils de sensibilisation et de questionnement L'écoute et le professionnalisme du formateur. les séances de bien-être et du penser à soi
Seniors : réussir sa retraite
Par Roselyne L. à
Les compétences et la gentillesse de la formatrice a jour un rôle important dans cette formation.Son pouvoir d'adaptation aux différentes personnalités a permis une formation constructive et instructive.
Seniors : réussir sa retraite
Par MONIQUE M. à
très interactive, m'a aidée à progresser dans mon projet, bonne progression des problématiques et un grand bravo à la formatrice, vraiment excellente, toujours dans le positif sans angélisme
Seniors : réussir sa retraite
Par MARIE-FRANCE P. à
le dynamisme de notre formatrice a rendu cette formation attractive, enrichissante avec un travail sur soi et beaucoup de conseils judicieux
Seniors : réussir sa retraite
Par FRANCOIS R. à
Formatrice agréable et maîtrisant bien son sujet. Partage expériences et projets avec les autres participants Homogénéité des participants ( niveau, ... ) mais aussi hétérogénéité des participants de part les projets de retraite et situation.
Seniors : réussir sa retraite
Par DOMINIQUE V. à
la construction du projet de vie
Seniors : réussir sa retraite
Par Dominique B. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Claude L. à PARIS
La qualité des échanges. La présentation d'outils simples et efficaces.
Seniors : réussir sa retraite
Par Esther C. à MONTPELLIER
Seniors : réussir sa retraite
Par Olivier G. à MONTPELLIER
Seniors : réussir sa retraite
Par Jocelyne Q. à MONTPELLIER
Les échanges et les mises en situation. L'animatrice très ouverte d'esprit, tolérante et sans jugement.
Seniors : réussir sa retraite
Par Gerald A. à NICE
Homogénéité du groupe constitué de personnes ayant les mêmes interrogations face à une future retraite.
Seniors : réussir sa retraite
Par Joseph C. à NICE
Bonne animation Bonne participation du groupe Lieu confortable
Seniors : réussir sa retraite
Par Sylvain H. à NICE
composition du groupe et animation
Seniors : réussir sa retraite
Par ISABELLE L. à LYON
Convivialité - Groupe restreint - très bonne ambiance.
Seniors : réussir sa retraite
Par FERNAND L. à LYON
Qualités pédagogiques de l'animatrice: exemples concrets pour illustrer les propos.
Seniors : réussir sa retraite
Par PATRICK P. à LYON
Seniors : réussir sa retraite
Par ROLAND S. à LYON
Rythme, différents aspects et sujets abordés
Seniors : réussir sa retraite
Par NICOLE B. à PARIS
Formatrice très abordable avec une maîtrise totale du sujet,passionnée et sachant faire passer les messages. 2 personnes dans le groupe => facilité d'échanges
Seniors : réussir sa retraite
Par Jean-marie G. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Micheline L. à PARIS
Seniors : réussir sa retraite
Par Anne-Marie G. à PARIS
Formatrice à l'écoute, disponible et bienveillante
Seniors : réussir sa retraite
Par Philippe C. à LYON
Seniors : réussir sa retraite
Par Jacques S. à LYON
L'échange de point d evue et de réflexion avec les autres participants
Seniors : réussir sa retraite
Par PHILIPPE Z. à LYON
Le contenu & l'animateur
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Seniors : réussir sa retraite

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Paris
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02/12/2003/12/20
Paris