Développement personnel

Dans un environnement professionnel en perpétuelle transformation, il est essentiel d'apprendre à se connaitre, s'écouter et se respecter pour vivre au mieux son quotidien en entreprise. Les clés de cet enjeu passent par un développement des compétences relationnelles et le « savoir-être » de chacun, par une vision claire des objectifs de son entreprise et par un renfort de la transversalité des projets mis en œuvre. Pour répondre à ces attentes et contribuer à l'efficacité professionnelle quotidienne, CSP DOCENDI prend le parti d'offrir des formations qui développent simultanément la posture globale, la prise de recul, l'affirmation de soi et la gestion du stress pour que tous les collaborateurs d'une entreprise se sentent épanouis et intéressés par leur fonction.

Une liste de formations en développement professionnel est à votre disposition pour vous aider à franchir sereinement les étapes clés vous permettant de mieux faire face aux changements dans votre entreprise. Elles sont réparties en 3 grandes thématiques :

- Se connaitre et s'affirmer : connaitre ses forces, ses limites et s'affirmer en toute bienveillance avec les formations affirmation de soi, cultivez son intelligence emotionnelle et MBTI comportemental
- Gérer les situations de stress : apprendre à gérer son stress avec « la formation du stress à l'énergie positive », « Gestion du stress en pratique », travailler en pleine conscience en utilisant les techniques du mindfulness.
- Créativité et changement : évoluer dans son travail, apprendre à accepter le changement tout en développant sa créativité.

 

78 formations trouvées pour votre recherche

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Développer des relations constructives

Ecouter activement pour accompagner la parole de mon interlocuteur et mieux le comprendre.Développer une attitude favorisant un échange constructif.
  • Prix : 1 000,00 €
Prévenir et gérer les conflits grâce à une meilleure compréhension de leurs mécanismes.Transformer ses appréhensions, ouvrir sa vision.Acquérir des savoir-faire permettant d'intervenir avec efficacité dans la résolution des conflits interpersonnels.
  • Prix : 1 000,00 €
Analyser le conflit
Développer la coopération
Gérer les comportements
Utiliser le champ des émotions
Résoudre le conflit
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Comprendre la logique relationnelle
S'ouvrir au point de vue des autres
Dialoguer avec diplomatie et souplesse
Poser les bases de la coopération
S'engager dans une logique de coopération
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Reconnaître les facteurs de motivation
Reconnaître les profils comportementaux
Analyser ses profils personnels
Adapter la forme pour être entendu sur le fond
Délivrer un message pour mettre en mouvement
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur sa communication
Adopter une posture d'écoute
Pratiquer une écoute véritable et de qualité
Développer son empathie pour coopérer
Rester à l'écoute dans les situations difficiles
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur son comportement
Communiquer avec diplomatie et empathie
Adapter son comportement pour coopérer
Affirmer sa position avec respect
Dépasser les situations délicates
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel

Se connaitre, s'affirmer, se mettre en valeur

Déterminer son profil MBTI® par l'analyse du mouvement.
Identifier son mode de communication.
Décripter sa zone de confort et d'infoncort.
Adapter sa communication et son comportement à son interlocuteur.
  • Prix sur demande
Se ressourcer.
Exprimer sa créativité.
Imaginer de nouvelles voies pour agir.
Mieux répondre aux défis créatifs de son environnement professionnel.
  • Prix : 1 000,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Savoir comment remettre les choses en question.
Développer sa capacité à changer de point de vue.
Communiquer sa critique de manière constructive.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Trouver sa dynamique personnelle dans sa fonction et son environnement.
Approfondir et formaliser la connaissance de ses besoins fondamentaux, de ses moteurs, de ses sources de motivation et de plaisir.
Acquérir les outils pour se motiver soi-même : perception et mise en actions.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Apprendre à laisser « parler » son intuition.
Identifier son propre style intuitif pour mieux décider.
Développer l'utilisation efficace de sa faculté naturelle intuitive au service de ses décisions.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Construire sa boîte à outils du changement de soi.
Prendre connaissance de son mode d'emploi, s'entraîner à l'utiliser sur son propre cas.
  • Prix : 870,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Augmenter son impact personnel grâce à l'affirmation de soi.
Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
Établir des relations professionnelles constructives.
Savoir faire face aux personnalités difficiles.
  • Prix : 1 890,00 €
  • Durée : 3 jours - présentiel
Redécouvrir les atouts des émotions pour cultiver son intelligence de soi et des situations.
Gérer ses émotions pour développer sa confiance, décider, s'exprimer et agir à bon escient.
Utiliser son intelligence émotionnelle pour optimiser ses compétences relationnelles et dynamiser le travail en équipe.
  • Prix : 1 890,00 €
  • Durée : 3 jours - présentiel
Être capable de comprendre l'importance de l'image pour renforcer sa confiance en soi dans son environnement professionnel et personnel.
Découvrir et utiliser les outils pour bien « manager » cette image.
Connaître et utiliser à bon escient les codes vestimentaires en milieu professionnel.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en estime et en confiance de soi pour développer l'affirmation de soi.
Accroître son potentiel pour mieux se réaliser sur le plan professionnel.
Cultiver les qualités à la base du leadership.
  • Prix : 1 890,00 €
  • Durée : 3 jours - présentiel
Augmenter son impact personnel grâce à l'affirmation de soi.
Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
Établir des relations professionnelles constructives.
Savoir faire face aux personnalités difficiles.
  • Prix : 1 000,00 €
  • A distance
Décoder le monde des émotions
Mieux piloter ses émotions
Construire des relations plus harmonieuses
  • Prix : 1 000,00 €
  • A distance
Déterminer son profil MBTI® par l'analyse du mouvement.
Identifier son mode de communication.
Décripter sa zone de confort et d'infoncort.
Adapter sa communication et son comportement à son interlocuteur.
  • Prix sur demande
Atteindre son but en prenant confiance en soi.
Prendre conscience de ses propres ressources.
Développer une attitude positive au quotidien.
  • Prix sur demande
Trouver sa dynamique personnelle dans sa fonction et son environnement.
Approfondir et formaliser la connaissance de ses besoins fondamentaux, de ses moteurs, de ses sources de motivation et de plaisir.
Acquérir les outils pour se motiver soi-même : perception et mise en actions.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Augmenter son impact personnel grâce à l'affirmation de soi.
Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
Établir des relations professionnelles constructives.
Savoir faire face aux personnalités difficiles.
  • Prix : 1 000,00 €
Maîtriser les bases pour faire adhérer à ses idées.
Adopter la bonne stratégie, la bonne structure de discours pour convaincre et persuader en face à face ou en groupe.
Gérer positivement les objections.
Connaître l'utilisation des techniques d'argumentation les plus efficaces.
Développer son aisance relationnelle, influencer avec intégrité.
  • Prix : 1 000,00 €
Activer la force qui est en soi !
Oser incarner un leadership authentique
Affirmer son leadership
Développer son charisme
Mettre son leadership au service du collectif
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Construire la juste image de soi
Gagner en assurance
Valoriser son image
Développer son charisme
Influer positivement et mobiliser
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prendre conscience de ses talents
Gagner en assurance
Accroître sa visibilité
Renforcer son impact professionnel
Valoriser ses actions
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Apprendre à laisser « parler » son intuition.
Identifier son propre style intuitif pour mieux décider.
Développer l'utilisation efficace de sa faculté naturelle intuitive au service de ses décisions.
  • Prix sur demande
Faire preuve d'assertivité
Faire face aux différents comportements
Développer l'estime et la confiance en soi
Maîtriser et utiliser ses émotions
Oser s'exprimer
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Être capable de comprendre l'importance de l'image pour renforcer sa confiance en soi dans son environnement professionnel et personnel.
Découvrir et utiliser les outils pour bien « manager » cette image.
Connaître et utiliser à bon escient les codes vestimentaires en milieu professionnel.
  • Prix sur demande
Comprendre les leviers de la confiance en soi
Gagner en assurance
S'engager dans la spirale du succès
Inspirer confiance
Développer des relations de confiance
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel

Gérer ses émotions, gérer le stress

Observer et comprendre les impacts du lâcher prise.
Décaler ses cadres de référence pour s'oxygéner à nouveau.
Faire de son énergie une compétence utile personnellement et professionnellement.
Simplifier de manière adaptée et créative les impasses qui nous bloquent.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en sérénité et efficacité.
Découvrir son potentiel et ses ressources.
Développer de nouvelles pratiques pour répondre de manière positive aux différentes pressions professionnelles.
Construire sa stratégie personnelle pour gagner en bien-être au travail.
  • Prix sur demande
Renforcer son potentiel personnel aux plans physique, mental et comportemental pour optimiser ses performances.
Renforcer harmonieusement ses capacités et ses potentiels personnels pour accroître son efficacité.
Mobiliser rapidement ses ressources pour faire face aux pressions.
Développer ses propres stratégies pour mobiliser son potentiel.
  • Prix sur demande
Atteindre son but en prenant confiance en soi.
Prendre conscience de ses propres ressources.
Développer une attitude positive au quotidien.
  • Prix sur demande
Prévenir et gérer les conflits grâce à une meilleure compréhension de leurs mécanismes.
Transformer ses appréhensions, ouvrir sa vision.
Acquérir des savoir-faire permettant d'intervenir avec efficacité dans la résolution des conflits interpersonnels.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Évaluer ses facteurs de stress pour cibler les ressources à mobiliser en priorité.
Appliquer une méthode de relaxation pour mieux récupérer.
Appliquer une méthode de communication pour déjouer le stress relationnel.
Créer ses propres stratégies anti-stress pour pérenniser les bienfaits de la formation.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en confiance dans les situations tendues pour déjouer la provocation.
Faire respecter ses droits et demander à être respecté avec fermeté, sans agressivité.
Avoir conscience des enjeux d'image, pour soi, le client, l'entreprise.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Esquiver et résister aux invitations à devenir Victime, Sauveur ou Persécuteur.
Mettre en œuvre une méthode simple pour développer votre équilibre et des relations saines.
Trouver une porte de sortie constructive après le conflit.
Accroître la performance dans votre équipe.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prévenir et gérer les conflits grâce à une meilleure compréhension de leurs mécanismes.Transformer ses appréhensions, ouvrir sa vision.Acquérir des savoir-faire permettant d'intervenir avec efficacité dans la résolution des conflits interpersonnels.
  • Prix : 1 000,00 €
  • A distance
Se recentrer et clarifier ses besoins
Se libérer de la surcharge mentale
Équilibrer ses émotions
Préserver son énergie
Faire face au quotidien
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en sérénité et efficacité.
Découvrir son potentiel et ses ressources.
Développer de nouvelles pratiques pour répondre de manière positive aux différentes pressions professionnelles.
Construire sa stratégie personnelle pour gagner en bien-être au travail.
  • Prix sur demande
Appréhender une nouvelle situation
Comprendre ses réactions
Réagir et devenir acteur
Visualiser les opportunités
S'engager dans le changement avec sérénité
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Renforcer son potentiel personnel aux plans physique, mental et comportemental pour optimiser ses performances.
Renforcer harmonieusement ses capacités et ses potentiels personnels pour accroître son efficacité.
Mobiliser rapidement ses ressources pour faire face aux pressions.
Développer ses propres stratégies pour mobiliser son potentiel.
  • Prix sur demande
Identifier mes émotions dans le confinement
Partage de ressentis
Imaginer des solutions pour gérer mes émotions
Échanger et construire autour de ses besoins spécifiques
  • Prix : 350,00 €
Décoder le monde des émotions
Mieux piloter ses émotions
Construire des relations plus harmonieuses
  • Prix : 1 000,00 €
Comprendre le lien entre stress et émotion
Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives
Maitriser ses émotions et garder le contrôle
Gérer les situations conflictuelles
Trouver la sérénité au quotidien
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Comprendre la fonction du stress
Apprendre à écouter son stress pour mieux le réguler
Réguler ses émotions pour canaliser son stress
Identifier les messages internes amplificateurs de stress et d'émotion
Désamorcer les messages contraignants
Apprendre à se relaxer
Développer ses ressources internes
  • Prix : 1 000,00 €
Analyser le conflit
Développer la coopération
Gérer les comportements
Utiliser le champ des émotions
Résoudre le conflit
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir et diagnostiquer son stress
Analyser son comportement sous pression
Faire face à la séquence de stress
S'organiser et développer des relations constructives
Anticiper et prévenir le stress
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir l'intelligence émotionnelle
Décrypter le langage des émotions
Réguler ses émotions fortes
Développer son empathie
Interagir avec intelligence émotionnelle
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur soi
Définir sa zone d'équilibre
Maîtriser et garder le contrôle
Cultiver son équilibre au quotidien
Viser l'équilibre sur la durée
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en confiance dans les situations tendues pour déjouer la provocation.
Faire respecter ses droits et demander à être respecté avec fermeté, sans agressivité.
Avoir conscience des enjeux d'image, pour soi, le client, l'entreprise.
  • Prix sur demande
Esquiver et résister aux invitations à devenir Victime, Sauveur ou Persécuteur.
Mettre en œuvre une méthode simple pour développer votre équilibre et des relations saines.
Trouver une porte de sortie constructive après le conflit.
Accroître la performance dans votre équipe.
  • Prix sur demande
Comprendre la fonction du stress
Réguler ses émotions pour canaliser son stress
Identifier les messages internes amplificateurs de stress et d'émotion
Désamorcer les messages contraignants
Apprendre à se relaxer
Gérer les situations à fort potentiel de stress émotionnel
Apprendre à concilier affirmation de soi et sérénité
  • Prix : 1 000,00 €

Se réinventer et évoluer professionnellement

Identifier les caractéristiques du bonheur au travail.
Définir les enjeux d'un CHO.
Repérer et agir sur les leviers du bonheur au travail. 
Adapter ses plans d'action en fonction de sa stratégie.
  • Prix : 870,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Définir comment être acteur de son épanouissement.
Améliorer sa relation à soi.
Développer une relation harmonieuse avec mon entourage.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Intégrer les évolutions et changements de l'environnement de travail et construire un projet personnel d'évolution.
Comprendre et accepter les changements.
Réactiver et développer des capacités d'apprentissage et acquérir des méthodes de travail.
Être acteur de sa vie professionnelle en développant et en affirmant des compétences techniques et comportementales.
  • Prix : 890,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Gagner une dynamique de groupe dans la production d'idées.
Réussir l'émergence d'idées nouvelles.
Gagner l'aisance d'animer les esprits créatifs.
Gagner une posture d'agitateur d'idées.
  • Prix sur demande
Comprendre ce qu'est l'équilibre pour le cerveau.
Trouver la frontière entre vie professionnelle et vie privée.
Gagner en sérénité en renforçant ses propres sources d'équilibre.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Comprendre les mécanismes de calcul de retraite.
Connaître les phases et les démarches à suivre pour procéder à la demande de liquidation de la retraite.
Se préparer à la prise de décision de départ.
  • Prix : 890,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Comprendre les enjeux de la qualité de vie au travail.
Entamer une réflexion globale pour améliorer le bien-être des collaborateurs.
Identifier des axes d'amélioration de la vie au travail.
Élaborer des projets concrets.
  • Prix : 890,00 €
  • Durée : 1 jour - présentiel
Agir sur ce qui dépend de soi dans son travail.
Remodeler l'architecture de ses tâches.
Objectiver sa perception de son métier en lui donnant une valeur et un sens précis.
Améliorer ses relations au travail.
  • Prix : 1 380,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prendre conscience des changements liés à la retraite.
Trouver de nouveaux repères.
Construire un projet de retraite.
S'occuper de soi : santé, loisirs, mémoire...
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Identifier mes émotions dans le confinement
Partage de ressentis
Imaginer des solutions pour gérer mes émotions
Echanger et construire autour de ses besoins spécifiques
  • Prix : 350,00 €
  • A distance
Identifier les caractéristiques du bonheur au travail.
Définir les enjeux d'un CHO.
Repérer et agir sur les leviers du bonheur au travail. 
Adapter ses plans d'action en fonction de sa stratégie.
  • Prix sur demande
Évaluer son niveau d'engagement
Retrouver l'équilibre émotionnel
Explorer son flow de motivation
Activer ses forces et sa proactivité
Construire des relations actives et constructives
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir comment être acteur de son épanouissement.
Améliorer sa relation à soi.
Développer une relation harmonieuse avec mon entourage
  • Prix sur demande
Se ressourcer.
Exprimer sa créativité.
Imaginer de nouvelles voies pour agir.
Mieux répondre aux défis créatifs de son environnement professionnel.
  • Prix sur demande
Savoir comment remettre les choses en question.
Développer sa capacité à changer de point de vue.
Communiquer sa critique de manière constructive.
  • Prix : 1 410,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur son parcours
Révéler ses forces
Identifier ses sources de motivations
Construire sa vision et son plan d'action
Être pro-actif pour d'épanouir
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prendre le temps de la reflexion
Ouvrir le champ de sa pensée
Faire preuve d'agilité
Penser en « mode solution »
Penser l'avenir en regardant le présent autrement
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner une dynamique de groupe dans la production d'idées.
Réussir l'émergence d'idées nouvelles.
Gagner l'aisance d'animer les esprits créatifs.
Gagner une posture d'agitateur d'idées.
  • Prix sur demande
Comprendre les mécanismes de calcul de retraite.
Connaître les phases et les démarches à suivre pour procéder à la demande de liquidation de la retraite.
Se préparer à la prise de décision de départ.
  • Prix sur demande
Prendre conscience de son potentiel créatif
Poser le cadre pour favoriser la créativité
Utiliser les techniques de créativité
Transformer l'idée en innovation
Promouvoir ses idées
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Comprendre les enjeux de la qualité de vie au travail.
Entamer une réflexion globale pour améliorer le bien-être des collaborateurs.
Identifier des axes d'amélioration de la vie au travail.
Élaborer des projets concrets.
  • Prix sur demande
Agir sur ce qui dépend de soi dans son travail.
Remodeler l'architecture de ses tâches.
Objectiver sa perception de son métier en lui donnant une valeur et un sens précis.
Améliorer ses relations au travail.
  • Prix sur demande
Prendre conscience des changements liés à la retraite.
Trouver de nouveaux repères.
Construire un projet de retraite.
S'occuper de soi : santé, loisirs, mémoire...
  • Prix sur demande