Développement personnel

Dans un environnement professionnel en perpétuelle transformation, il est essentiel d'apprendre à se connaitre, s'écouter et se respecter pour vivre au mieux son quotidien en entreprise. Les clés de cet enjeu passent par un développement des compétences relationnelles et le « savoir-être » de chacun, par une vision claire des objectifs de son entreprise et par un renfort de la transversalité des projets mis en œuvre. Pour répondre à ces attentes et contribuer à l'efficacité professionnelle quotidienne, CSP DOCENDI prend le parti d'offrir des formations qui développent simultanément la posture globale, la prise de recul, l'affirmation de soi et la gestion du stress pour que tous les collaborateurs d'une entreprise se sentent épanouis et intéressés par leur fonction.

Une liste de formations en développement professionnel est à votre disposition pour vous aider à franchir sereinement les étapes clés vous permettant de mieux faire face aux changements dans votre entreprise. Elles sont réparties en 3 grandes thématiques :

- Se connaitre et s'affirmer : connaitre ses forces, ses limites et s'affirmer en toute bienveillance avec les formations affirmation de soi, cultivez son intelligence emotionnelle et MBTI comportemental
- Gérer les situations de stress : apprendre à gérer son stress avec « la formation du stress à l'énergie positive », « Gestion du stress en pratique », travailler en pleine conscience en utilisant les techniques du mindfulness.
- Créativité et changement : évoluer dans son travail, apprendre à accepter le changement tout en développant sa créativité.

 

39 formations trouvées pour votre recherche

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Se connaitre, s'affirmer, se mettre en valeur

Déterminer son profil MBTI® par l'analyse du mouvement.
Identifier son mode de communication.
Décripter sa zone de confort et d'infoncort.
Adapter sa communication et son comportement à son interlocuteur.
  • Prix sur demande
Atteindre son but en prenant confiance en soi.
Prendre conscience de ses propres ressources.
Développer une attitude positive au quotidien.
  • Prix sur demande
Trouver sa dynamique personnelle dans sa fonction et son environnement.
Approfondir et formaliser la connaissance de ses besoins fondamentaux, de ses moteurs, de ses sources de motivation et de plaisir.
Acquérir les outils pour se motiver soi-même : perception et mise en actions.
  • Prix sur demande
Activer la force qui est en soi !
Oser incarner un leadership authentique
Affirmer son leadership
Développer son charisme
Mettre son leadership au service du collectif
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Construire la juste image de soi
Gagner en assurance
Valoriser son image
Développer son charisme
Influer positivement et mobiliser
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prendre conscience de ses talents
Gagner en assurance
Accroître sa visibilité
Renforcer son impact professionnel
Valoriser ses actions
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Apprendre à laisser « parler » son intuition.
Identifier son propre style intuitif pour mieux décider.
Développer l'utilisation efficace de sa faculté naturelle intuitive au service de ses décisions.
  • Prix sur demande
Faire preuve d'assertivité
Faire face aux différents comportements
Développer l'estime et la confiance en soi
Maîtriser et utiliser ses émotions
Oser s'exprimer
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Être capable de comprendre l'importance de l'image pour renforcer sa confiance en soi dans son environnement professionnel et personnel.
Découvrir et utiliser les outils pour bien « manager » cette image.
Connaître et utiliser à bon escient les codes vestimentaires en milieu professionnel.
  • Prix sur demande
Comprendre les leviers de la confiance en soi
Gagner en assurance
S'engager dans la spirale du succès
Inspirer confiance
Développer des relations de confiance
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel

Gérer ses émotions, gérer le stress

Se recentrer et clarifier ses besoins
Se libérer de la surcharge mentale
Équilibrer ses émotions
Préserver son énergie
Faire face au quotidien
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en sérénité et efficacité.
Découvrir son potentiel et ses ressources.
Développer de nouvelles pratiques pour répondre de manière positive aux différentes pressions professionnelles.
Construire sa stratégie personnelle pour gagner en bien-être au travail.
  • Prix sur demande
Appréhender une nouvelle situation
Comprendre ses réactions
Réagir et devenir acteur
Visualiser les opportunités
S'engager dans le changement avec sérénité
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Renforcer son potentiel personnel aux plans physique, mental et comportemental pour optimiser ses performances.
Renforcer harmonieusement ses capacités et ses potentiels personnels pour accroître son efficacité.
Mobiliser rapidement ses ressources pour faire face aux pressions.
Développer ses propres stratégies pour mobiliser son potentiel.
  • Prix sur demande
Identifier mes émotions dans le confinement
Partage de ressentis
Imaginer des solutions pour gérer mes émotions
Échanger et construire autour de ses besoins spécifiques
  • Prix : 350,00 €
  • A distance
Comprendre le lien entre stress et émotion
Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives
Maitriser ses émotions et garder le contrôle
Gérer les situations conflictuelles
Trouver la sérénité au quotidien
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Analyser le conflit
Développer la coopération
Gérer les comportements
Utiliser le champ des émotions
Résoudre le conflit
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir et diagnostiquer son stress
Analyser son comportement sous pression
Faire face à la séquence de stress
S'organiser et développer des relations constructives
Anticiper et prévenir le stress
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir l'intelligence émotionnelle
Décrypter le langage des émotions
Réguler ses émotions fortes
Développer son empathie
Interagir avec intelligence émotionnelle
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner en confiance dans les situations tendues pour déjouer la provocation.
Faire respecter ses droits et demander à être respecté avec fermeté, sans agressivité.
Avoir conscience des enjeux d'image, pour soi, le client, l'entreprise.
  • Prix sur demande
Esquiver et résister aux invitations à devenir Victime, Sauveur ou Persécuteur.
Mettre en œuvre une méthode simple pour développer votre équilibre et des relations saines.
Trouver une porte de sortie constructive après le conflit.
Accroître la performance dans votre équipe.
  • Prix sur demande
Faire le point sur soi
Définir sa zone d'équilibre
Maîtriser et garder le contrôle
Cultiver son équilibre au quotidien
Viser l'équilibre sur la durée
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel

Développer des relations constructives

Comprendre la logique relationnelle
S'ouvrir au point de vue des autres
Dialoguer avec diplomatie et souplesse
Poser les bases de la coopération
S'engager dans une logique de coopération
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Reconnaître les facteurs de motivation
Reconnaître les profils comportementaux
Analyser ses profils personnels
Adapter la forme pour être entendu sur le fond
Délivrer un message pour mettre en mouvement
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur sa communication
Adopter une posture d'écoute
Pratiquer une écoute véritable et de qualité
Développer son empathie pour coopérer
Rester à l'écoute dans les situations difficiles
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Faire le point sur son comportement
Communiquer avec diplomatie et empathie
Adapter son comportement pour coopérer
Affirmer sa position avec respect
Dépasser les situations délicates
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel

Se réinventer et évoluer professionnellement

Identifier les caractéristiques du bonheur au travail.
Définir les enjeux d'un CHO.
Repérer et agir sur les leviers du bonheur au travail. 
Adapter ses plans d'action en fonction de sa stratégie.
  • Prix sur demande
Évaluer son niveau d'engagement
Retrouver l'équilibre émotionnel
Explorer son flow de motivation
Activer ses forces et sa proactivité
Construire des relations actives et constructives
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Définir comment être acteur de son épanouissement.
Améliorer sa relation à soi.
Développer une relation harmonieuse avec mon entourage
  • Prix sur demande
Se ressourcer.
Exprimer sa créativité.
Imaginer de nouvelles voies pour agir.
Mieux répondre aux défis créatifs de son environnement professionnel.
  • Prix sur demande
Savoir comment remettre les choses en question.
Développer sa capacité à changer de point de vue.
Communiquer sa critique de manière constructive.
  • Prix sur demande
Faire le point sur son parcours
Révéler ses forces
Identifier ses sources de motivations
Construire sa vision et son plan d'action
Être pro-actif pour d'épanouir
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Prendre le temps de la reflexion
Ouvrir le champ de sa pensée
Faire preuve d'agilité
Penser en « mode solution »
Penser l'avenir en regardant le présent autrement
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Gagner une dynamique de groupe dans la production d'idées.
Réussir l'émergence d'idées nouvelles.
Gagner l'aisance d'animer les esprits créatifs.
Gagner une posture d'agitateur d'idées.
  • Prix sur demande
Comprendre les mécanismes de calcul de retraite.
Connaître les phases et les démarches à suivre pour procéder à la demande de liquidation de la retraite.
Se préparer à la prise de décision de départ.
  • Prix sur demande
Prendre conscience de son potentiel créatif
Poser le cadre pour favoriser la créativité
Utiliser les techniques de créativité
Transformer l'idée en solution
Promouvoir ses idées
  • Prix : 1 490,00 €
  • Durée : 2 jours - présentiel
Comprendre les enjeux de la qualité de vie au travail.
Entamer une réflexion globale pour améliorer le bien-être des collaborateurs.
Identifier des axes d'amélioration de la vie au travail.
Élaborer des projets concrets.
  • Prix sur demande
Agir sur ce qui dépend de soi dans son travail.
Remodeler l'architecture de ses tâches.
Objectiver sa perception de son métier en lui donnant une valeur et un sens précis.
Améliorer ses relations au travail.
  • Prix sur demande
Prendre conscience des changements liés à la retraite.
Trouver de nouveaux repères.
Construire un projet de retraite.
S'occuper de soi : santé, loisirs, mémoire...
  • Prix sur demande