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Les 5 clés pour développer la confiance en soi

Les 5 clés pour développer la confiance en soi

Les 5 clés pour que chacun augmente son capital confiance !
Un texte clair et simple qui permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi.

De nombreux exercices et exemples analysés, une mine de repères, de conseils et de propositions pour développer l’estime de soi, gagner en confiance, vivre plus sereinement ses relations personnelles et professionnelles.

Avec les 5 clés, cultiver vos talents c’est facile !

Résumé du livre « Les 5 clés pour développer la confiance en soi »

La confiance en soi est un gage d'épanouissement personnel et professionnel. C'est une aide précieuse pour être à l’aise dans ses relations. C’est aussi un levier fondamental pour atteindre les objectifs fixés par nous-mêmes ou par d’autres. 
Cette confiance est intimement liée à l'estime que nous nous portons. Pour développer une confiance authentique, nous avons donc besoin de connaître celui/celle que nous sommes vraiment et de nous réconcilier avec lui/elle.
 

L’ouvrage procède en ce sens. Il invite le lecteur à se questionner et explorer des pistes d’action pour augmenter son capital de confiance en soi : quels sont les obstacles à la confiance en soi ? Comment avoir confiance en soi quand les situations ou les interlocuteurs sont déstabilisants ? Sur quoi s’appuyer ? Comment cultiver au quotidien une juste estime de soi ? 

Avec des explications concrètes, des conseils pratiques et des exercices simples à entreprendre, le lecteur a en mains 5 clés pour gagner en confiance sur les plans professionnel et personnel.

  • Un texte clair et simple qui permet de comprendre et dépasser les obstacles au manque de confiance en soi.
  • De nombreux exercices et exemples analysés, une mine de repères, de conseils et de propositions pour développer l’estime de soi, gagner en confiance, vivre plus sereinement ses relations personnelles et professionnelles.

Coécrit par un expert en développement personnel formant chaque année des centaines de personnes en entreprise et une journaliste reconnue pour son talent de vulgarisation, l’ouvrage donne les cinq clés.

Sommaire :

Pratique et pragmatique, le livre aborde la confiance en soi à travers 5 thèmes essentiels :

  • Clé 1 : La confiance en question(s)
  • Clé 2 : Vers une meilleure estime de soi,
  • Clé 3 : Faire preuve d’assertivité,
  • Clé 4 : Attention aux relations toxiques !
  • Clé 5 : En route vers la confiance !

Fiche complète du livre « Les 5 clés pour développer la confiance en soi »

  • Titre : Les 5 clés pour développer la confiance en soi
  • Éditeur : DUNOD
  • Parution : 12 mars 2014
  • Édition : 1ère édition
  • Prix public : 9,90 euros
  • Nb de pages : 96 pages
  • Format : 50x160 mm
  • EAN13 : 9782100710225

Présentation de l’auteur

Alex FEBO, Consultant en développement personnel et communication

Maître-Praticien en PNL, certifié en sophro-relaxation et formé en analyse transactionnelle et communication non violente, et certifié PCM. Alex Febo intervient sur les formations de développement personnel, management et relation client. Il propose également du coaching individuel.